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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「秀場天后」李亞萍，在當紅之際嫁給余天，夫妻結縭39年，育有2女1子，她坦言人妻、人母不好當，「全家的煩惱都倒給妳，但不想讓另一半擔心，也不想給孩子壓力，很多時候苦都壓在心裡，根本無處訴說。」將維繫家庭的重擔一肩扛起，壓力大到躁症、鬱症、焦慮症全都來，「雖然外表看起來開朗，但其實我吃了30多年的藥了，不過這是我的事，所以從來沒對人說起，不用讓大家操心。」
李亞萍表示自己是個「想太多、自找麻煩」的人，當了媽後沒有一刻放鬆，「到現在都還沒放鬆啊！孩子剛出生怕他們不喝奶長不好，大一點會跑了怕他們跌倒受傷，上學後怕他們出門沒注意車子，工作後怕他們職場不順，未來嫁娶又怕他們婚姻不合，如果他們生了小孩，老天，那我更擔心！當媽的就是要操一輩子的心啊！這點天下的母親都一樣，我都長到60幾歲了，但我媽還在時，也是把我當孩子一樣掛心。」
▲李亞萍（左前）為家庭付出一輩子，坦言到現在還擔心不完。（圖／翻攝自李雅萍臉書）
為家庭付出一輩子，李亞萍坦言曾經好幾次壓力大到離家出走，「不過很沒用啦，每次余大哥一找，我就回家了，放不下責任啊！」她謙虛表示自己不是偉大的母親，而是個「嘮叨的媽媽」，雖然念歸念，但仍尊重孩子自主發展，「我不會跟他們說不能這樣、不能那樣，而是分析應負的責任讓他們自己去思考，你敢去做，我就力挺，成不成功沒關係，都是成長，如果跌倒了，就再回到我懷抱，媽媽永遠都在。」
明星夫妻的結合，讓三個孩子備受關注，李亞萍感嘆：「他們都是好孩子，只是一舉一動都被放大，我有時候覺得他們當余天、李亞萍的孩子實在『很衰』！希望外界不要過度關心，讓他們好好過生活。」結縭39年，李亞萍笑說余天也是個大孩子，「現在整天要提醒他吃藥、吃保健品，他很皮啊！有時候怕被念還騙我說有吃，真的不盯不行！」
開店送禮推薦▲李亞萍（右二）和余天（中）結縭39年，笑稱老公也是自己的大孩子。（圖／NOWnews資料照）
人前開朗，人後默默吃了30幾年的精神科抗鬱藥物，李亞萍雖然仍舊是個愛操心的媽媽，但漸漸能調適心境，3月剛滿67歲的她幽默笑稱：「我現在很好啊！人生雖然有點波折，但都過去了，而且現在坐公車都免費呢！」她也吐露天下媽媽的心願，「只求孩子穩定我就開心，雖然有時候會寂寞，但還是要鼓勵他們去闖一闖。」
網路熱賣商品▲李亞萍（左）去年底淚別亡母李董玉珍女士，呼籲為人子女要把握和父母的相處時光，勿留遺憾。（圖／翻攝自李亞萍臉書，2016.12.21）
去年淚別90歲的母親李董玉珍女士，李亞萍今年的母親節感觸良多，坦言：「我其實不太敢過母親節，不知道自己是否能夠面對。但我真的想對為人子女說一些話，希望他們能多珍惜陪伴在父母身邊的時間，為相處時刻多留下一點畫面，把握每個說『我愛你』的機會，不要留下遺憾！」
新春年假過後，民眾收心之餘，也要開始動起來維持健康體態，新北市衛生局建議民眾下載「新北動健康APP」作為貼身健康小秘書，隨時監控身體數值狀態，作好自我健康管理。
衛生局健康管理科長林惠萍表示，新北動健康APP內容包含一般生理、運動及營養評估，只要動一動手指就能簡單紀錄自己一天運動量及食物攝取總熱量，不僅可以個人化飲食及運動量並保存完整醫院檢驗資料，隨時監控身體數值狀態，還能參加不定期抽獎活動，目前已有超過三萬人下載使用，歡迎下載使用。
衛生局提供保持輕盈體態小撇步，一要改變烹飪方式，以燉煮，蒸烤，悶燒等少油少鹽少糖的方法烹調，預防多餘熱量囤積；二提升蔬菜攝取量，增加膳食纖維攝取，不僅可增加飽足感避免過多熱量，還能促進腸胃蠕動讓排便順暢。三遠離含糖飲料，含糖飲料喝多會助長體內脂肪形成堆積，長期下來造成身體組成變化，使肌肉減少脂肪增加，基礎代謝率降低，易發生肥胖問題。四養成規律運動的好習慣，多陪伴家人外出走動，尤其家有高齡長者更要給予關心、保持足夠運動量增強體能及肌耐力，提升基礎代謝率，最後在家隨時伸展手腳，拉筋暖身保持筋骨柔軟，消耗多餘熱量降低肥胖及心血管疾病風險。
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